KURZ SEMINAR

22. September 2018
Yoga und Beziehung – Raum, Grenze, Kontakt
Innere und äußere Grenzen als Ort für Begegnung und Rückzug

Welche Rolle spielen Sicherheit, Rückzug aber auch Nähe und Kontakt in deinem Leben?
An diesem Nachmittag beschäftigen wir uns mit inneren und äußeren Grenzen. Grenzen sind die Voraussetzung für die Entstehung von Räumen: von Rückzugsräumen, Schutzräumen, von Räumen der Isolation oder der Begegnung.
Wie erlebe ich meinen inneren Raum? Wie gut kann ich spüren, wann jemand meine Grenzen verletzt? Kann ich meinen eigenen Raum anderen gegenüber vertreten? Kann ich aus meinem Raum heraus mit anderen in einen liebevollen Kontakt gehen?

In diesem Seminar der MAP Sadhana wollen wir lernen, unseren eigenen Raum selbstbewusst einzunehmen, ohne die Sorge haben zu müssen, den Raum anderer zu beengen oder seine Grenzen zu verletzen.
So gehen wir achtsam und verbunden mit unseren inneren und äußeren Grenzen in das Wochenende und die folgende Woche.

Seminarleitung: Martin Witthöft, MAP Sadhana, „Biosynthese – somatische und tiefenpsychologisch fundierte Psychologie“, Yogalehrer, Leitungsteam des IYP.

Zeit: Samstag 13.30 Uhr bis 16.30 Uhr

Seminargebühr: 30 €