BUCH
„VERKÖRPERTER WANDEL
Die Praxis der integrativen Yogapsychologie“
Von Martin Witthöft,
mit einem Vorwort von Anna Trökes
Seit dem 23. August ist das Buch im Handel erhältlich. Wir freuen uns sehr, diese tiefgreifende Praxis endlich auch einer breiten und interessierten Öffentlichkeit vorzustellen.
Aus dem Umschlagtext:
Das unverzichtbare Handbuch für alle Yogalehrenden und ein wertvoller Begleiter für alle, die als Übende auf dem Yogaweg unterwegs sind.
Martin Witthöft verbindet die Tradition des Yoga und die moderne Psychologie zu einem eigenständigen Modell. Seine integrative Yogapsychologie ist ein hilfreicher und wirkungsvoller Ansatz, um Klarheit, Einsicht und Mitgefühl in das eigene Fühlen, Denken und Handeln zu bringen. Mit zahlreichen Übungen, die eine beständige und ernsthafte Praxis unterstützen.
„Die Themen der Yogapsychologie sind vielschichtig, komplex und gehen oft sehr tief. Martin ist das Kunststück gelungen, diese Tiefe zu bewahren und trotzdem einen Ton zu finden, der von Leichtigkeit und Verständlichkeit geprägt ist. (…) Ich empfehle dieses reichhaltige, so spürbar auf Erfahrung beruhende Buch gleichermaßen gerne vom Kopf und vom Herzen.“
Anna Trökes
Erschienen am 23. August 2021, im Arbor Verlag.